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2019/09/01 22:12
小倉優香、女性ファンにヘルシーな“優香ボディの作り方”を伝授「今は腹筋を割って、お尻をギュッと上げたい」
女性誌『with』のレギュラーモデルを務める小倉優香が31日、自身初の女性誌発デジタル写真集『ぐらぐら』(講談社)の発売記念イベントを都内で行った。イベントは「優香ボディの作り方」と題し、女性ファン約20名と一緒に小倉が普段行っているエクササイズを実践した。
ヘルシーで女性も憧れるボディの持ち主小倉優香。雑誌『with』のモデルになってから、身体作りに対する考えも変わったという。「これまでは男性目線の雑誌が多くて、自分もその中で体型を維持していたけど、女性目線だともう少し体も絞りたいし、メイクも変わってきて。以前は胸を落とさずにある程度細くなればいいなと思っていたけど、今は腹筋を割りたいし、お尻を筋肉でぎゅっと押し上げたい。薄っぺらい体ではなく、しっかりと厚みのある体を目指しています」。
現在は週の半分以上を運動に費やしているといい、「ヒートトレーニング40分、ウエイトトレーニング1時間、(キック)ボクシング2、3時間」が通常のメニュー。食事は「3時間おきに1日6回食べるようにしています。本当は1食分を2回にわけて食べて6回食べるんですが、私は毎回1食分食べちゃってます」といい、「その分運動しています! でも食べるものは添加物なしで、野菜たっぷり、タンパク質もたっぷりのバランスの良い食事を心がけていて、ハンバーガーとかジャンクなものを食べているわけではないので」と栄養価の計算には余念がない。
理想としているのは、コロンビアのモデルでアンジェラ・サグラ。「この人が下乳をみせて腹筋を全部見せている写真があるんですが、この体がバッキバキなんです。顔もかわいくて、待ち受けにしています。その人が下乳を見せてもいやらしくならない。今の私がやったら男性向けのグラビアになっっちゃう…。私はそこまでは出来ないだろうけど半分くらいは出来るかもと思っています」と高い目標も持っている。
「女性誌のモデルだとフェイスラインを引き締めるのが大事」と顔痩せにも気を遣う。女性誌モデルを経験してストイックさに磨きをかけた小倉。男性ファンと女性ファンの両方を獲得していくに違いない。