お悩み回答

るるさんのお悩み（大阪 女性 19歳）
よく体調を崩しやすいんです

Ｑ：私は役者になりたいんですけど､よく体調を崩しやすいんですそれに過去のｲｼﾞﾒのｽﾄﾚｽからあまり食べられなくなってしまいました｡特に胃が弱く気持ち悪くなったり､おまけに乗り物酔いもﾋﾄﾞいんです｡役者になるにしても何にしても健康でないと何も出来ない事は分かっています｡役者の夢は捨てられないけど､諦めるべきでしょうか

私も体調を崩しやすいデスすぐ目眩や吐き気がくるんです。ついさっきまで元気だったのにいきなり具合い悪くなったりとか本当にキツイです。でも目指してますよ自分が好きなコトをしてたら治りそうな気がするカラ。本気でなりたいから。だから頑張ろうと思います。お互い頑張りましょうね
（さ-ぁ 19歳 女性 長崎）

はじめまして。相談内容を拝見させていただきました。自分もタレントを目指していて、その前は役者を志していました。役者をやるにあたってなんですが、まずは体調管理はやっぱり必要だと思います。ただ私が思ったのは過去のイジメのストレスから体調を崩されたとありましたが、やはり過去にイジメられた事を忘れるか、あなたをイジメたバカどもを見返してやりたいという気持ちを持つ事から始めた方がいいかと思います。役者をやるかやらないかは自分自身で決める事なので… お互いにがんばりましょう！！
（たらちゃん 32歳 男性 東京）

これから自分を見直して,健康に気使って生活すればきっと体調も良くなりますよ 簡単に夢を諦めちゃダメです 夢を諦めずに頑張って下さい
（美咲 16歳 女性 神奈川）

私もるるｻﾝとおなじように体調を崩しやすい時期がありました｡学校へ通うにも電車通学のため､人込みの中酔ってしゃがみ込むことも｡緊張しやすいので腹部が過度に痛み､苦しい毎日をおくっていました｡けど､役者になりたいと夢を持ちはじめてからは毎日飲んでいた病院の薬も飲まなくていいほどよくなりました｡今は元気いっぱい楽しい毎日を過ごしています｡だから､るるｻﾝも大丈夫｡諦めないで無理をせずに頑張って��さい｡きっと治るはず｡
（mi-ko 16歳 女性 千葉）

体調っていうモノはほぼイコールで心なのだと思います｡体調の事を気にし過ぎなのでは？自分は不健康だと考え過ぎなのだと思います｡ 具体的には､ 家の換気をとにかくする｡ 三食食べる｡ 寝る｡ 良いイメージをする｡ 簡単な事が難しいんですよね｡でもとりあえずやってみる!!! やらなきゃ何も始まってはくれません｡ まずは早寝早起きです｡ あとは､心です｡ 頑張ろうとしなくて良いんですよ｡ 酸素をちゃんと取り込んで､太陽を浴びれば自然と気持は前にいくのでは？ ゆっくりで大丈夫です｡
（ペンギン 20歳 男性 千葉）

体は鍛えるべき必要があると思ういます体を鍛えるのは自分の努力次第で変わると思います。まだ何もしていないのに諦めるのは間違っている。まずは自分が変わろ
（ニッキ 17歳 男性 滋賀）