お悩み回答

みかんさんのお悩み（茨城 女性 26歳）
いいﾀﾞｲｴｯﾄ法はありませんか?

Ｑ：いくらダイエットをしても痩せないいいダイエット方法を教えてください

食事のたびに紅しょうがを必ずオカズの一品に。ショウガは新陳代謝に良いから、食べながら体がポカポカしてくるよ。繊維も多いので、お通じも良くなる。昼休みのお弁当にも、牛丼屋さんで貰ったのを携帯してます。紅しょうがに飽きたら、生ショウガを甘辛く煮付けても美味しいです。1ヶ月半くらい続けてたら、4.3kg減ってました〜♪
（アン、あん吉 13歳 女性 高知）